Bleibe zu deinem B2Run immer top informiert! Hier findest du alle News und Infos zu unseren Events und zur B2Run-Serie.
In unserem Blog haben wir zudem zahlreiche Tipps & Tricks für dein Lauftraining aufbereitet, aber auch zu den Themen Gesundheit und Ernährung findest du dort interessante Artikel.
Damit bist du bestens auf deinen B2Run vorbereitet!
Mit der 80/20 Regel musst Du nicht auf bestimmte Lebensmittel verzichten und kannst ohne schlechtes Gewissen "sündigen". Hier findest Du detailierte Informationen über das sogenannte Pareto-Prinzip.
In diesem Beitrag findest Du 5 interessante Ernährungsmythen. Wir zeigen Dir auf, was wirklich dahinter steckt.
In diesem Beitrag erfährst Du, ob Joggen eine geeignete Sportart zum Abnehmen ist und worauf Du noch achten musst.
Einfach loszurennen fällt manchmal schwer, da uns viele Ausreden davon abhalten. In diesem Beitrag findest Du Tipps, wie Du Spaß am Joggen hast und sie nicht verlierst.
Hier findest du 6 Tipps, wie du dein Immunsystem stärken kannst, um dich vor Viren zu schützen.
Lies hier die Tipps, wie du Muskelkater vorbeugen oder den Schmerz lindern kannst.
Damit ihr für Wind und Witterung bestens vorbereitet seid, findet ihr hier Tipps, um sicher durch die beiden kalten Jahreszeiten zu kommen.
Lies hier unser Update zum Start der Anmeldung für die B2Run Saison 2021 und den voraussichtlichen Event-Zeitraum.
Lies hier aktuelle Informationen zum B2Run Köln am RheinEnergieStadion
