Bleibe zu Deinem B2Run immer top informiert! Hier findest Du alle News und aktuellste Infos zu unseren Events und zur B2Run-Serie.
In unserem Blog haben wir zahlreiche Tipps & Tricks für Dein Lauftraining aufbereitet, aber auch zu den Themen Gesundheit und Ernährung findest Du interessante Artikel.
Damit bist du bestens auf Deinen B2Run vorbereitet!
Wir klären über mögliche Ursachen für Kniebeschwerden beim Joggen auf und geben Tipps, wie Du die Symptome lindern bzw. vorbeugen kannst.
In diesem Beitrag geben wir Dir Tipps, wie viel Flüssigkeit Du am Besten vor, während und nach dem Training zu Dir nehmen solltest.
Was ist Training überhaupt? In diesem Artikel bekommst Du Informationen rund um das spannende Thema der Trainingslehre.
Hier findest Du die Antwort auf die Frage, ob du neben Deiner gewöhnlichen Ernährung Nahrungsergänzungsmittel (NEM) brauchst und wir zeigen Dir, was sich hinter NEM verbirgt.
In diesem Beitrag lernst Du die positiven Auswirkungen von Yoga auf Deine Gesundheit kennen. Probiere es aus, denn Yoga ist für jeden Menschen geeignet.
Hier findest Du 4 Tipps, wie Du den Stress reduzieren kannst und damit negative Auswirkungen auf Deine Gesundheit verhinderst.
In diesem Beitrag lernst Du die verschiedenen Arten der Vitamine kennen und wir zeigen Dir, welche Vitamine Dein Körper braucht, um richtig zu funktionieren.
Mit der 80/20 Regel musst Du nicht auf bestimmte Lebensmittel verzichten und kannst ohne schlechtes Gewissen "sündigen". Hier findest Du detailierte Informationen über das sogenannte Pareto-Prinzip.
