Die B2RUN Vorbereitung von Fitness First umfasst in diesem Jahr sowohl ein kostenpflichtiges Lauftraining als auch einen kostenlosen Lauftreff.
Der kostenlose Lauftreff richtet sich an jene B2RUNner, die einmal unter Anweisung eines ausgebildeten Trainers die Strecke des B2RUN München absolvieren möchten. Fitness First wird Sie beim Lauftreff in die Basics des Laufens mit Warm Up, Cool Down, Stretching und Lauftipps einweisen.
Die Anmeldung zum Fitness First Lauftreff ist kostenlos und nur für gemeldete Teilnehmer des B2RUN München möglich. Die maximale Teilnehmerzahl ist auf 50 Teilnehmer beschränkt. Die Lauftreffs finden am 05.07.2012 und am 12.07.2012 statt. Beginn ist jeweils um 18:30 Uhr. Die Anmeldung ist pro Person nur für einen Termin möglich. Treffpunkt ist der Start der Originalstrecke des B2RUN München (
siehe Streckenplan anbei).
Das kostenpflichtige Fitness First Lauftraining findet über einen Zeitraum von acht Wochen statt und richtet sich an Laufeinsteiger.
Ein ausgebildeter Lauf- und Fitnesstrainer sorgt für die professionelle Umsetzung der Kurse und fachmännische Betreuung der Kursteilnehmer. Ein speziell ausgearbeitetes, aufeinander aufbauendes Trainingskonzept bietet Ihnen ein abwechslungsreiches Programm aus Aufwärm-, Dehn- und Kräftigungs- sowie abschließenden Entspannungsübungen. Auch Koordination, Lauf- und Atmungstechniken werden trainiert. Die jeweiligen Schwerpunkte können dabei flexibel bestimmt werden – u.a. in Abhängigkeit des Kursniveaus.
Es werden zwei Kursalternativen angeboten, die ab dem 23. Mai 2012 immer mittwochs um 18:30 Uhr bzw. ab dem 25. Mai 2012 immer freitags um 17:00 Uhr stattfinden. Die Dauer der Lauftrainings beträgt ca. 90 min. Treffpunkt für alle Kurse ist der Fitness First Club in der Feilitzstraße 6, 80802 München. Für alle Teilnehmer stehen Umkleiden im Fitness First Club zur Verfügung.
Für die Durchführung des Fitness First Lauftrainings erhebt Fitness First einen Kostenbeitrag von 79 EUR inkl. gesetzl. MwSt. pro Teilnehmer. Teilnehmen können je Kurs 20 Personen; die Vergabe der Teilnehmerplätze erfolgt nach dem Prinzip „First Come, First Served“.
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